MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 瑜伽调整:基本理论和技巧/(美)马克·斯蒂芬斯(Mark Stephens)著 矫吉榕译
- 出版发行项:
- 北京:九州出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5225-1640-0/CNY92.00
- 载体形态项:
- 10,339页:图，照片;28cm
- 并列正题名:
- Yoga adjustments:philosophy, principles, and techniques
- 个人责任者:
- (美) 斯蒂芬斯 (Stephens, Mark) 著
- 个人次要责任者:
- 矫吉榕 译
- 学科主题:
- 瑜伽
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书主要介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。全书汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。全书分为三个部分，第一部分探讨了瑜伽调整的哲学，描述了瑜伽调整的方法和技巧，阐释了瑜伽调整的所有要素；第二部分展示了如何在7大体式类别的100多个体式中辅助学生；第三部分提出了对21世纪瑜伽如何演进的思考。
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