MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 抑郁症打卡自救/李宏夫著
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-300-32488-3/CNY65.00
- 载体形态项:
- 190页;21cm
- 个人责任者:
- 李宏夫 著
- 学科主题:
- 抑郁症-诊疗
- 中图法分类号:
- R749.4
- 一般附注:
- 治愈系心理学系列 阅想·心理
- 责任者附注:
- 李宏夫，心理学者、国家职业资格认证心理咨询师、心灵导师，心灵重塑疗法”创始人，同时也是国内积极思想的实践者、道家思想的倡导者。作者历经多年研究，将积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学融会贯通，整合出普及通用且具有针对性的心理康复训练疗法——心灵重塑疗法。
- 提要文摘附注:
- 本书共5章，分别为“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1：简单有效的自我训练”“阶段2：改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己”。
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