MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 做个情绪稳定的成年人/(日)饭山晄朗著 唐燕译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5739-1499-6/CNY69.90
- 载体形态项:
- 186页:图;21cm
- 个人责任者:
- (日) 饭山晄朗 著
- 个人次要责任者:
- 唐燕 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书作者在从事心理辅导工作的15年里，接触过两万多人，通过基于脑科学和心理学的训练，改善了许多人的心理健康。他在多年的心理辅导中，得到的确切答案是，如果你能够改变“措辞”，心理状态将会稳步好转。在这本书里，作者从语言出发，介绍了心态稳定的人说的话和心态起伏不定的人说的话的区别，该使用怎样的措辞引导自己的心理状态，什么样的消极语言需要被改变，以及该改成什么。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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