MARC状态：待编 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 心理减压法/“推开心理咨询室的门”编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-1580-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- 214页;21cm
- 并列正题名:
- Reducing stress
- 团体责任者:
- 推开心理咨询室的门编写组 编著
- 学科主题:
- 心理压力-调节(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Reducing stress
- 提要文摘附注:
- 本书从心理学的角度出发，针对现代社会中忙得晕头转向的人们，帮助他们进行心理检测，挖掘出压力产生的根源，进而找到适合自己的解压方法，调整好心态，以更轻松愉快的状态面对未来的生活和工作。
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