MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 与压力和解:健康减压三要素/(美)史蒂文·斯坦(Steven J. Stein)，(美)保罗·巴通(Paul T. Bartone)著 段晓英[等]译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-121-48222-9/CNY75.00
- 载体形态项:
- 15,315页;21cm
- 并列正题名:
- Hardiness:making stress work for you to achieve your life goals
- 其它题名:
- 健康减压三要素
- 个人责任者:
- (美) 斯坦 (Stein, Steven J.) 著
- 个人责任者:
- (美) 巴通 (Bartone, Paul T.) 著
- 个人次要责任者:
- 段晓英 译
- 学科主题:
- 心理压力-调节(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 题名责任附注:
- 译者还有：方健、白琳琳、高琳
- 版本附注:
- John Wiley & Sons, Inc.授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书向读者阐述了坚韧性三要素——承诺力、掌控力和挑战力——在缓解压力、促进健康生活方面所发挥的关键作用，为读者提供了一份减压指南。作者指出，通过了解和掌握坚韧性三要素，个人可以在生活和职业的各个方面提升耐力，从而将压力转变为生活的推动力，塑造出一个健康、充满活力的生活状态，进而实现个人的成长和成功。
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