MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 睡眠学习法/爱编程的魏校长著
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-300-32783-9/CNY59.00
- 载体形态项:
- 231页:图;21cm
- 个人责任者:
- 爱编程的魏校长 著
- 学科主题:
- 学习方法
- 中图法分类号:
- G442
- 提要文摘附注:
- 本书分成5章, 主要内容包括为什么学习效率比学习时间更重要, 以及学习和记忆的原理; 为什么睡眠对学习和记忆很重要, 以及保障睡眠的方法; 实施睡眠学习法的步骤、细节和注意事项; 要用好睡眠学习法还需要那些方法和技巧支撑; 要提高课业学习成绩, 如何全面学习、养成好习惯以及提升屏蔽力。
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