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- 题名/责任者:
- 深度洞察力:自我探索与精进的4堂必修课/(美) 妮可·勒佩拉著 宁静译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-111-74969-1/CNY55.00
- 载体形态项:
- xxiii, 284页:图;21cm
- 其它题名:
- 自我探索与精进的4堂必修课
- 丛编项:
- “自我进化”系列丛书;01
- 个人责任者:
- 勒佩拉 (Lepera, Nicole) 著
- 个人次要责任者:
- 宁静 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 责任者附注:
- 妮可·勒佩拉 (Nicole Lepera), 博士, 曾在康奈尔大学和新社会研究学院接受临床心理学培训, 并在费城精神分析学院学习。宁静, 南京大学英语语言文学博士, 安徽工业大学外国语学院副教授、翻译专业硕士研究生导师。曾翻译《了不起的我: 走出丧亲之痛的自我疗愈之旅》。
- 提要文摘附注:
- 本书分为四个部分, 分别是“‘放下’的好处”“遇见习惯性自我”“遇见情绪自我”和“遇见真我”。作者通过客观和富有同理心的方式观察我们的生活、自我的身体、心理和情感模式。在跟随本书探索的过程中, 读者会从全新的视角认识自己, 并且突破自我意识的层层障碍, 进入一种新的生活方式。本书将帮助读者充分见证自己, 摆脱偏见, 从阻碍自己前进或使自己陷入困境的模式中解脱出来。
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