MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 更明智的食物选择:选什么才好, 怎么吃才对/(英) 蒂姆·斯佩克特著 罗晓译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-6289-1/CNY88.00
- 载体形态项:
- xix, 552页:图;23cm
- 其它题名:
- 选什么才好, 怎么吃才对
- 个人责任者:
- 斯佩克特 (Spector, Tim) 著
- 个人次要责任者:
- 罗晓 译
- 学科主题:
- 食品营养-营养学
- 中图法分类号:
- TS201.4
- 责任者附注:
- 蒂姆·斯佩克特, 伦敦国王学院遗传性流行病学教授, 世界最丰富的双胞胎信息库之一的主管。他发表研究论文逾900篇, 被谷歌评为世界上被引用得最多的100位科学家之一。罗晓, 澳大利亚注册营养师、中国注册营养师, 澳大利亚新南威尔士大学食品科学硕士、悉尼大学营养学硕士。在澳大利亚和中国从事营养咨询和慢性病干预工作。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本讲述食物与营养学的科学指南。书中, 英国国家健康研究所高级研究员蒂姆·斯佩克特, 基于前沿饮食最新研究成果, 提出了现代饮食不容忽视的11个问题, 揭示了关于食物我们需要知道的一切。通过深入剖析常见的21类食材, 作者带领我们重新认识食物的真正益处和危害, 甄别纷繁饮食营销信息, 做出最适合自己的食物选择, 把握健康饮食的主动权。在附录中, 作者利用可视化图表向读者展示了各类食材营养成分评分、超加工食物速查等实用工具, 提供了普通人即学即用的科学食物选择方法。
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