MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 现代体能训练理论及方案设计/路光著
- 出版发行项:
- 长春:吉林出版集团股份有限公司,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5731-3943-6/CNY75.00
- 载体形态项:
- 192页:图;24cm
- 个人责任者:
- 路光, 1974- 著
- 学科主题:
- 体能-身体训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.14
- 责任者附注:
- 路光男, 汉族, 教育学硕士, 副教授。1974年2月出生, 山东省聊城市人。研究方向:民族传统体育学、体育教育训练学、体能训练理论与实践。
- 书目附注:
- 有书目 (第191-192页)
- 提要文摘附注:
- 本书以现代体能训练为导向, 对现代体能训练理论及方案设计展开论述。对体能训练相关理论进行了综合性概述, 主要介绍了体能训练的原则, 包括特异性与个性化、超负荷与渐增负荷、减量训练和可逆性与周期性, 引导读者初步了解现代体能训练的相关知识。讨论了现代体能训练过去的学科基础和未来的革新与发展, 使其理论体系更加完善。最后阐述了现代体能素质科学化训练的各个方面并且设计了体能训练方案, 为体能训练更好、更安全的实施提供了理论依据。
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