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题名/责任者:

不委屈自己 不伤害他人的说话之道:complaining the right way to get results, improve your relationships, and enhance self-esteem/(美) 盖伊·温奇著 李娟, 王秀莉译

出版发行项:

上海:上海社会科学院出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5520-4216-0/CNY52.80

载体形态项:

240页:图;23cm

统一题名:

Squeaky wheel : complaining the right way to get results, improve your relationships, and enhance self-esteem

书脊题名:

不委屈自己、不伤害他人的说话之道

个人责任者:

温奇 (Winch, Guy) 著

个人次要责任者:

李娟 译

个人次要责任者:

王秀莉 译

学科主题:

语言艺术-通俗读物

中图法分类号:

H019-49

责任者附注:

盖伊·温奇 (Guy Winch), 1991年获得纽约大学临床心理学博士学位, 并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。他将抱怨作为一种治疗工具, 应用于心理治疗实践, 是研究减轻心理压力方面的专家, 也是广受赞誉的主持人、作家和主题演讲者。

提要文摘附注:

本书作者结合大量科学研究和执业多年的临床经验指出: 面对不合理的事情, 一味隐忍只会让自己的利益受损, 而反复抱怨不仅影响情绪和人际关系, 也不能真正有效解决问题; 你需要做的是, 直接找到此事的负责人, 用“抱怨三明治”的方法有效表达不满, 并提出合理诉求, 这样既能解决问题, 又不损害你的身心健康, 同时还可增进人际关系, 让你更加自尊自信。

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