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题名/责任者:

正念工作:keeping calm and focused to get the job done/(英) 迈克尔·辛克莱, 乔西·赛德尔著 王军虎译

出版发行项:

北京:华龄出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5169-2522-5/CNY79.00

载体形态项:

279页:图;22cm

统一题名:

Working with mindfulness : keeping calm and focused to get the job done

丛编项:

走进正念书系

个人责任者:

辛克莱 (Sinclair, Michael) 著

个人责任者:

赛德尔 (Seydel, Josie) 著

个人次要责任者:

王军虎 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

出版发行附注:

本书由Pearson Education, Inc.授权北京文通泰达图书有限公司在中国境内 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 出版与发行, 版权所有

责任者附注:

迈克尔·辛克莱 (Michael Sinclair), 英国伦敦市心理团队 (CPG) 临床负责人, 英国心理学会副主委。曾为个人、夫妻、家庭和团体提供多次高质量的心理干预。乔西·赛德尔 (Josie Seydel), 英国心理学会副主委, 认证正念教师。为企业高管提供高效的正念心理治疗, 并进行职场减压。其临床领域包括饮食失调、青少年心理、自残和自杀等。王军虎, 西北工业大学博士, 中科院心理所心理咨询与治疗专业硕士研究生, 正念冥想实践者, 美国Omni催眠师, 擅长催眠治疗、正念认知治疗、家庭合作治疗等。

提要文摘附注:

本书特色是并不局限于某一特定的正念课程, 而是提供一个将正念应用于工作的完整而系统的视角。既借鉴了传统的正念理念, 又提供众多已经被现代科学证明的、基于正念的最新研究成果。全书共有50多种实用练习, 简单易操作, 帮助大家无需花费额外时间或采取特定的身体姿势, 就能在日常工作中轻松提升正念技能, 始终保持强大的专注力、生产力以及更好的同事关系和高效团队动力。

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