MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 刻意专注:分心时代如何找回高效的喜悦/(美) 阿米希·P. 杰哈著 刘清山译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-72928-0/CNY59.00
- 载体形态项:
- xxiv, 312页:图;21cm
- 其它题名:
- 分心时代如何找回高效的喜悦
- 个人责任者:
- 杰哈 (Jha, Amishi P.) 著
- 个人次要责任者:
- 刘清山 译
- 学科主题:
- 注意-能力培养
- 中图法分类号:
- B842.3
- 出版发行附注:
- The Marsh Agency LTD和Idea Architects通过BIG APPLE AGENCY授权出版 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书共十章，内容包括：注意力是你的超能力、注意力也存在弱点、头脑俯卧撑——注意力训练与正念、聚焦——找到注意力焦点、保持播放状态——注意力与工作记忆、丢弃故事——停止脑中不断进行的模拟等。
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