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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:20

题名/责任者:
睡出健康画中话/主编庞国明
出版发行项:
上海:上海科学技术出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-5478-5379-5/CNY25.00
载体形态项:
106页:彩图;21cm
丛编项:
大众健康画中话丛书
个人责任者:
庞国明, 1958- 主编
学科主题:
睡眠-关系-健康-普及读物
中图法分类号:
R163-49
提要文摘附注:
本书以“睡眠紊乱的危害”“高质量睡眠的‘五要素’”等大家关心的热点问题为切入点,进一步对“不同姿势睡眠的利与弊”“不同人群所需要的睡眠时间”“不同季节的睡眠特点”等大家睡眠中常见的问题进行了分析,接着因人群而异提出了不同的睡眠建议,最后,对常见睡眠障碍的防治方法进行了介绍。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
R163-49/18 761678 2021  奉化馆流通区(可借)     定位 可借 奉化馆流通区(可借)
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