MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 情绪掌控力:做内在有力量的自己/陈思著
- 出版发行项:
- 武汉:华中科技大学出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5680-9405-4/CNY68.00 (含手册)
- 载体形态项:
- 257页;21cm+手册1册 (15cm)
- 其它题名:
- 做内在有力量的自己
- 个人责任者:
- 陈思 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 载体形态附注:
- 附手册: 治愈系情绪小绘本
- 提要文摘附注:
- 本书从根源出发，教大家认识情绪、了解情绪，读懂所有情绪背后的深层心理需求，不再试图压抑逃避，而是理解接纳，并提供行之有效的应对坏情绪的方法，以此提升我们的内在力量，拥抱身心松弛、不焦虑、不内耗的积极人生。
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