MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 好焦虑:如何用焦虑给自己赋能/(日) 铃木温迪, (英) 比利·菲茨帕特里克著 陈汐译
- 出版发行项:
- 贵阳:贵州人民出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-221-17518-2/CNY46.00
- 载体形态项:
- xi, 281页:图;21cm
- 其它题名:
- 如何用焦虑给自己赋能
- 个人责任者:
- 铃木温迪 (女) 著
- 个人责任者:
- 菲茨帕特里克, 比利 著
- 个人次要责任者:
- 陈汐 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 后浪
- 书目附注:
- 有书目 (第271-281页)
- 提要文摘附注:
- 本书通过从进化的角度对焦虑进行研究，带领读者重新认识焦虑的本质之后，通过作者的亲身经历、来访者的真实案例，以及各种有用练习，教会读者如何驾驭焦虑，将焦虑这个让人烦恼的情绪转变成自己的超能力。
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