MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 再见，我的紧张体质/(日) 伊势田幸永著 马梦雪译
- 出版发行项:
- 成都:天地出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5455-7273-5/CNY49.00
- 载体形态项:
- 194页:图;21cm
- 个人责任者:
- 伊势田幸永 著
- 个人次要责任者:
- 马梦雪 译
- 学科主题:
- 心理紧张-通俗读物
- 中图法分类号:
- B845-49
- 一般附注:
- 人天兀鲁思 文轩
- 提要文摘附注:
- 本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因，并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招。每个小妙招都只需要0.5秒，适用场合丰富，包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。
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