MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 居家小动作 养生大健康/吕韶钧, 彭芳编著
- 出版发行项:
- 北京:当代中国出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5154-1217-7/CNY68.00
- 载体形态项:
- 246页:图;23cm
- 个人责任者:
- 吕韶钧 编著
- 个人责任者:
- 彭芳 编著
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 居家健康指导用书
- 提要文摘附注:
- 本书以引体、导气、自我按摩、叩齿、漱咽、存想这6大类导引术为基础，配合居家或办公室健身的需要，选编60个小动作，从头到脚，以此鼓励大家从“小动作”做起，养成健康的生活方式，从而达到“大健康”的目的。
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