MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 户外运动居家练/董范 ... 等编著
- 出版发行项:
- 武汉:中国地质大学出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5625-5272-7/CNY68.00
- 载体形态项:
- xi, 178页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 董范 编著
- 个人责任者:
- 何鹏飞 编著
- 个人责任者:
- 董利 编著
- 学科主题:
- 体育锻炼
- 中图法分类号:
- G806
- 一般附注:
- 武汉市科学技术协会资助项目
- 题名责任附注:
- 编著者还有: 何鹏飞, 董利, 刘子源等
- 书目附注:
- 有书目 (第154-156页)
- 提要文摘附注:
- 本书共分为八章，第一章主要讲述户外运动的发展史，第二章讲述户外运动与身心健康之间的关系，第三章到第八章以登山、攀岩、滑雪、徒步、水上运动、拓展运动等户外运动项目为基础，介绍了各项目的发展情况以及体能要求。同时结合各项目对体能和技术要求的特点，分别设计了相应的训练动作来用于身体机能的专项提升。通过对户外运动项目加以“变形”，读者在居家的环境下仍然可以体验户外运动。
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