MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 清醒地睡/(美) 杨定一著
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2301-6 精装/CNY59.00
- 载体形态项:
- 165页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Conscious sleeping
- 丛编项:
- 全部生命系列
- 个人责任者:
- 杨定一, 1958- 著
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63
- 出版发行附注:
- 长庚生物科技股份有限公司授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书以“无梦深睡”为比喻不断深入，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到——真实，是最不费力、最简单的。觉醒，是不可能没有的。
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