MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 拉筋让你更年轻/(日) 荒川裕志著 萧云菁译
- 出版发行项:
- 石家庄:河北科学技术出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5717-1067-5/CNY59.00
- 载体形态项:
- 142页:彩图;21cm
- 丛编项:
- 光明书架
- 个人责任者:
- 荒川裕志, 1981- 著
- 个人次要责任者:
- 萧云菁 译
- 学科主题:
- 经筋-保健操-基本知识
- 中图法分类号:
- G831
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了可以快速上手的拉筋操。本书结合作者身为职业运动选手的运动经验，总结了40种针对全身肌肉的拉筋操和能够舒展身体“核心”的准备操，每种拉筋操都精准地细分，使之满足读者的不同需求。
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