MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义/(加) 莫妮卡·布里永著 朱振洁译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59824-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 192页:图;21cm
- 其它题名:
- 让每一种情绪都有积极的意义
- 个人责任者:
- 布里永 (Brillon, Monique) 著
- 个人次要责任者:
- 朱振洁 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 智元微库
- 出版发行附注:
- Dakai L'agence授权出版
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书结合人们的日常生活，分析了情绪的来源以及人们压抑、忽视消极情绪的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作之间的密切关系，为人们提供了一些战胜坏情绪的具体可行的方法，让人们学会提高情绪管理能力，接纳自己，体谅他人情绪，并学会处理自己的情绪创伤，从而拥有更触治的人际关系与更饱满的生命。
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