MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 糟糕，今天内耗又超标/梁爽著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0791-2/CNY49.00
- 载体形态项:
- 316页, [7] 页图版:图 (部分彩图);21cm
- 个人责任者:
- 梁爽 (女) 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 一般附注:
- 博集天卷
- 提要文摘附注:
- 本书是一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理，提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南。
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