MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 健美操与科学健身/杨萍主编
- 出版发行项:
- 北京:人民体育出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5009-6015-7 精装/CNY48.00
- 载体形态项:
- 211页:图;24cm
- 个人责任者:
- 杨萍 主编
- 学科主题:
- 健美操-基本知识
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G831.3
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 国家重点研发计划课题“冬残奥运动员运动表现提升的关键技术” 国家重点研发计划课题“冬季技巧类运动项目专项国际化训练平台关键技术研究与应用” 国家体育总局运动能力评价与研究综合重点实验室 北京市运动技能评定与技术分析重点实验室
- 书目附注:
- 有书目(第209-211页)
- 提要文摘附注:
- 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目,受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写,适合对健美操感兴趣的人士阅读学习,也可作为学校健美操课程的参考资料。《健美操与科学健身》从健康的角度诠释健美操,提倡体育与健康相结合,健美操锻炼与健康相结合,吸收了国内外相关书籍的长处,并按照我国读者易于理解的形式重新编排,层次清晰,图文并茂,通俗易懂,便于学习和掌握。运用解剖学和生理学知识说明动作技术原理和练习方法,使读者清楚快速地了解健美操运动,还可以根据图片掌握一定的简单动作和做动作的正确方法。不仅学会运用健美操作为练习手段,而且懂得其中的道理,达到安全有效地锻炼身体的目的,并能长期坚持健美操锻炼。
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