MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 冷静冷静:如何彻底解决内心的焦虑/(美)吉尔·P. 韦伯著 李晨阳译
- 出版发行项:
- 北京:台海出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5168-2720-8/CNY42.00
- 载体形态项:
- 242页;21cm
- 并列正题名:
- Be calm:proven techniques to stop anxiety now
- 个人责任者:
- (美) 韦伯 著
- 个人次要责任者:
- 李晨阳 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 版本附注:
- 版权经由凯琳国际文化版权代理取得
- 提要文摘附注:
- 本书分为十二章，内容包括“焦虑充斥着你的生活吗”“读懂焦虑：为何总是‘我’”“身心连接：焦虑的躯体症状”“对抗焦虑：坚持实践”“‘两种’焦虑：回避与逃跑”“接纳：与焦虑和解”等。
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