MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 治愈自己:心理自助与自我训练/朱宏颖著
- 出版发行项:
- 北京:中国书籍出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5068-8619-2/CNY56.00
- 载体形态项:
- 217页;24cm
- 并列正题名:
- Heal yourself:psychological self-help and self-training
- 个人责任者:
- 朱宏颖 著
- 学科主题:
- 心理健康-健康教育
- 中图法分类号:
- G444
- 提要文摘附注:
- 本书为你讲解心理自助与自我训练的各种方法，教你如何缓解焦虑、摆脱抑郁、克服自卑、战胜恐惧，解决心理上出现的各类难题。
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