MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 戒了吧, 拖延症/王奕鑫编著
- 出版发行项:
- 北京:团结出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5126-7046-4/CNY29.80
- 载体形态项:
- 183页;21cm
- 丛编项:
- 活出自己
- 个人责任者:
- 王奕鑫 编著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 日常生活和工作中, 有人做事拖拖拉拉, 犹豫不决, 干一会儿就想玩一会儿, 久而久之, 就患上了拖延症。在心理学上, 有个专业的名词很好地形容了这种心态--□后通牒效应。简单来说, 这种效应指的是对于不需要马上完成的任务, 人们总是习惯于在□后期限即将到来时, 才努力去完成。拖延是阻碍我们提高工作效率的杀手。可能有的人会说, 这件事情我自己实在不喜欢去做。事实上, 真实的原因是自己并没有能力把当前的事情做好。这样一来, 往往就会形成一种循环, 越不愿意做的事情, 就会拖延着不做。如果实在被逼急了, 时间紧迫时, 就会处于敷衍应付的状态中, 草草完成了事。这样一来, 自然谈不上做事的质量, 更无法提高自己的能力。而最终我们也不会得到更好的发展机会, 这样一来, 我们还得继续做自己不喜欢的事情。在这样的恶性循环里, 我们很难出人头地, 做出一番轰轰烈烈的事业来。
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