MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 超级自控力:如何有效地自我管理/连山编著
- 出版发行项:
- 长春:吉林文史出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5472-5622-0/CNY32.00
- 载体形态项:
- 181页:图;21cm
- 并列正题名:
- Power of will
- 其它题名:
- 如何有效地自我管理
- 个人责任者:
- 连山 编著
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用; 阐明了如何培养、提高自控力, 提供了有效的训练方法; 论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍; 探讨如何运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
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