MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 极简情绪自控法/李泓编著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰美术出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5580-4553-0/CNY39.80
- 载体形态项:
- 213页:图;24cm
- 丛编项:
- 极简心理学系列
- 个人责任者:
- 李泓 编著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 李泓, 曾是机关公务员, 后来辞职创业, 受挫后从事销售工作。
- 提要文摘附注:
- 本书有丰富的案例、详细的分析、科学的建议, 能够帮助大家用简单、直接、有效的方法, 提高情绪自控力, 克服愤怒、焦虑、抱怨、悲伤、恐惧、孤独、抑郁等多种负面情绪, 扫除情绪垃圾, 让自己变得自信、乐观, 勇敢面对生活和工作中的各种挑战。
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