MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 先跟情绪问好:情绪好身体才会好的心灵SPA自助书/张振华著
- 出版发行项:
- 南京:译林出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5447-4161-3/CNY28.00
- 载体形态项:
- 231页;21cm
- 其它题名:
- 情绪好身体才会好的心灵SPA自助书
- 个人责任者:
- 张振华 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 张振华, 专门研究职场与个人心理问题的职业作家。
- 提要文摘附注:
- 本书旨在告诉每一位读者, 情绪对于每一个人的为人处事有多重要, 以及对于每一个人的健康有多重要。正能量再强大, 情商再高, 都不如先把控好情绪第一关。管理不好自己的情绪, 好多人与事, 都将与你失之交臂, 等到失去才知都是负面情绪无法控制造成的后果。本书通过大量的实证案例使人深深领会到情绪管理的首要性, 并通过准确的自我测试与实用性的情绪控制方法教人学会如何在认识自己的同时, 使自己的情绪问题得到有效的处理与管理, 从而达到真正的身心健康。
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