MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 掌控情绪/辉浩编著
- 出版发行项:
- 石家庄:河北人民出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-202-14773-3/CNY35.00
- 载体形态项:
- 183页;21cm
- 其它题名:
- 最有效的情绪管理定律
- 个人责任者:
- 辉浩 编著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 其他题名信息取自封面
- 提要文摘附注:
- 情绪源于心理, 它左右着人的思维与判断, 进而决盯着人的行动, 影响人的生活质量。《掌控情绪》选取了对个人发展影响大的情绪--抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折, 并讲述如何控制或转化这些不良情绪, 以便使我们成为情绪的主人, 而不被情绪所驾驭。本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律, 更好地掌控自己的情绪, 并进而掌控自己的人生。
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