MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- CST循环力量训练/黄东海, 刘强, 吕鹏主编
- 出版发行项:
- 长春:吉林大学出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5692-2859-5/CNY65.00
- 载体形态项:
- 175页:图 (部分彩图);26cm
- 丛编项:
- UKK系列研究丛书
- 个人责任者:
- 黄东海 主编
- 个人责任者:
- 刘强 主编
- 个人责任者:
- 吕鹏 主编
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- AIMO超级健身HIIT专用教程
- 书目附注:
- 有书目 (第174-175页)
- 提要文摘附注:
- 本书在研究循环力量训练的生理基础的前提下，对循环力量训练的整个过程，包括体能测试、热身与拉伸、训练过程、晋阶训练、综合方法、拉伸放松等各个阶段进行论述，并在本书最后摘录一些较常用的训练计划，旨在梳理出循环力量训练的具体流程。
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