MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 掌控你的心理与情绪.反焦虑思维，别让坏情绪害了你/苏雪丹著
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-2135-8/CNY36.00
- 载体形态项:
- 197页:图;21cm
- 个人责任者:
- 苏雪丹 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 三余心理应用·心理学阶梯系列
- 提要文摘附注:
- 本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础，对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析，带领读者找到焦虑产生的根源，并通过科学的思维训练，帮助读者树立健康的思维模式，摆脱焦虑困扰，实现内心成长。
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