MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 悲伤缓解手册:学会在悲伤中充实生活/(美)简·华纳(Jan Warner)著 仲文明，任在翔译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南人民出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5561-2592-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- 343页;21cm
- 并列正题名:
- Grief day by day
- 其它题名:
- 学会在悲伤中充实生活
- 个人责任者:
- (美) 华纳 (女，Warner, Jan) 著
- 个人次要责任者:
- 仲文明 译
- 个人次要责任者:
- 任在翔 译
- 学科主题:
- 心理状态-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 考拉心研所
- 提要文摘附注:
- 本书是一本悲伤疗愈手册，提供了解决伴随悲伤过程中的日常情感和经历的反思与练习，我们可以怀抱着平和甚至感激的态度，创造一种与悲伤共存的生活。在每周的主题里，通过引言、沉思、冥想等更多内容一起探索悲伤的各个阶段，深入思考每一个概念。在诸如孤独，悲伤侵袭，精疲力尽，希望，爱和创造意义等主题中，我们将有机会进行书写、绘画、冥想以及呼吸练习等，进而学会在悲伤中充实地生活。
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