MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 与内心的自我对话:how transforming your anger style can change your life/(英)贝弗莉·恩格尔(Beverly Enger)著 余凌译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-4904-1/CNY48.00
- 载体形态项:
- 10,283页;21cm
- 并列正题名:
- Honor your anger:how transforming your anger style can change your life
- 个人责任者:
- (英) 恩格尔 (Enger, Beverly) 著
- 个人次要责任者:
- 余凌 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书展示如何运用愤怒改善生活,而不会让愤怒成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题,他们要么会觉得这个人“脾气很坏”,要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上,还有许多其他不健康的方式,包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒,以及让别人替你发怒等。全书提供了经过验证的过程,帮助我们发现自己的“愤怒方式”,认识到愤怒方式对人生的影响,然后学会将愤怒化为积极改变生活的力量。
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