MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 我们为什么要睡觉？:unlocking the power of sleep and dreams/(英)马修·沃克(Matthew Walker)著 田盈春译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-4860-0/CNY60.00
- 载体形态项:
- 430页;21cm
- 并列正题名:
- Why we sleep:unlocking the power of sleep and dreams
- 个人责任者:
- (英) 沃克 (Walker, Matthew) 著
- 个人次要责任者:
- 田盈春 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 学科主题:
- 大学生-心理健康-健康教育
- 中图法分类号:
- R338.63-49
- 中图法分类号:
- G444
- 一般附注:
- 后浪
- 版本附注:
- 中文版权归属银杏树下(北京)图书有限责任公司
- 提要文摘附注:
- 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。
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