MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 隐性疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目/(日)梶本修身著 陈婧译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-1575-1/CNY46.80
- 载体形态项:
- 201页;21cm
- 个人责任者:
- (日) 梶本修身 (1962-) 著
- 个人次要责任者:
- 陈婧 译
- 学科主题:
- 疲劳(生理)-研究
- 中图法分类号:
- R442.9
- 提要文摘附注:
- 本书以脑科学研究为基础，以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因，并揭示脑疲劳为何会被遮蔽而成为隐性疲劳。作者从介绍疲劳的信号、描述隐性疲劳的特点入手，从社会文化、当代世情等方面分析人们容易疲劳的原因，把隐性疲劳的方方面面讲透后，接着进入问题的“解决篇”，教大家消除疲劳、缓解疲劳的科学方法，同时提醒大家经常进行疲劳的自查和预防，并介绍具体方法，以免疲劳积压成疾。
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