MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 轻断食:一本适合中国人的轻断食疗愈手册/陈春仪著
- 出版发行项:
- 南昌:江西科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5390-7029-2/CNY68.00
- 载体形态项:
- 17,308页:彩图，彩照;23cm
- 个人责任者:
- 陈春仪 (女) 著
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 提要文摘附注:
- 本书作者结合自身的断食经验、轻断食的科学依据、辅导他人断食的经验、大量轻断食案例和故事，向读者阐述了轻断食的理论知识，轻断食的好处，轻断食的方法与注意事项，为大众提供一种省时、省钱、省力、环保的提升健康水平的方法建议。书中还收录了大量的真实案例，供读者参考；提供了40道轻断食食谱，解决了轻断食期间如何吃、吃什么的问题。
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