MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 功能性训练宝典/(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 冯红红译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53695-2/CNY68.00
- 载体形态项:
- 187页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Functional training
- 个人责任者:
- (德) 伯特伦 (Bertram, Oliver 1969-) 著
- 个人次要责任者:
- 冯红红 译
- 学科主题:
- 运动训练
- 中图法分类号:
- G808.1
- 一般附注:
- 悦动空间 健身训练
- 提要文摘附注:
- 本书首先简要介绍了功能性训练的解剖学基础和基本理论知识，然后重点介绍了功能性训练方法，具体包括热身练习、筋膜按摩练习、上肢练习、躯干练习、腿部练习等。
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