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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16

题名/责任者:
看图学无器械健身:视频版/张雨熙编著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2020
ISBN及定价:
978-7-115-53694-5/CNY49.80
载体形态项:
13,111页;24cm
个人责任者:
张雨熙 编著
学科主题:
健身运动-图解
中图法分类号:
G831.3-64
提要文摘附注:
本书详细阐述了无器械健身的理念和方法，由专业人员写作，通过身体各部位的训练，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性，使身体更健康、更具力量。本书采用分步骤图解的方式呈现，详解动作步骤。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
G831.3-64/11 644804 2020  奉化馆流通区(可借)     定位 可借 奉化馆流通区(可借)
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