MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 健身饮食手册/(英)露丝·安·卡彭特(Ruth Ann Carpenter)，(英)卡丽·E.芬利(Carrie E. Finley)著 杨斌，李硕译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53675-4/CNY99.00
- 载体形态项:
- 11,259页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Healthy eating every day
- 个人责任者:
- (英) 卡彭特 (Carpenter, Ruth Ann) 著
- 个人责任者:
- (英) 芬利 (Finley, Carrie E.) 著
- 个人次要责任者:
- 杨斌 译
- 个人次要责任者:
- 李硕 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 学科主题:
- 饮食营养学-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 中图法分类号:
- R151.4
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 提要文摘附注:
- 本书不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择、制作健康饮食等重要信息，还为通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等提供了有效指导，致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证的饮食与健身方法。
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