MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 力量瑜伽:增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计/(英)利娅·卡利斯(Leah Cullis)著 周云鹤译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53589-4/CNY128.00
- 载体形态项:
- 19,328页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- (英) 卡利斯 (Cullis, Leah) 著
- 个人次要责任者:
- 周云鹤 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 提要文摘附注:
- 本书作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师(E-RYT 500)，她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。
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