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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:7

题名/责任者:
无器械瘦身训练宝典/(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 贺鹏丹译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2020
ISBN及定价:
978-7-115-53071-4/CNY68.00
载体形态项:
209页:彩图;24cm
并列正题名:
Abnehmen Ohne Gerate: 160 Bodyweight-Ubungen plus 50 Workouts & Trainingsplane fur einen Schlanken Body
个人责任者:
(德) 伯特伦 (Bertram, Oliver) 著
个人次要责任者:
贺鹏丹
学科主题:
减肥-健身运动
中图法分类号:
R161.1
一般附注:
悦动空间 健身训练
提要文摘附注:
本书首先简要介绍了营养和基础训练知识,然后重点介绍了27个高效率的健身方法,具体包括热身练习、15分钟练习、30分钟练习、45分钟练习和完整训练。最后提供了22个瘦身训练计划方案。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
R161.1/118 643957 2020  奉化馆流通区(可借)     定位 可借 奉化馆流通区(可借)
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