MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 人人都有拖延症:99个战胜拖延症的小技巧/陈海涛著
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-121-39225-2/CNY39.80
- 载体形态项:
- 252页:图;21cm
- 其它题名:
- 99个战胜拖延症的小技巧
- 个人责任者:
- 陈海涛 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 提要文摘附注:
- 本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧，如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。
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