MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 睡出好情绪/(加)科琳·卡尼(Colleen Carney)，(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber)著 李昀烨译
- 出版发行项:
- 成都:成都时代出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5464-2597-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 237页;21cm
- 个人责任者:
- (加) 卡尼 (Carney, Colleen) 著
- 个人责任者:
- (美) 曼博 (Manber, Rachel) 著
- 个人次要责任者:
- 李昀烨 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63
- 提要文摘附注:
- 本书给予读者许多自我评估指导和应用治疗建议，帮助读者用一种积极的学习方式解决失眠问题。内容包括：你是否患上了失眠症；了解你的睡眠质量；失眠的成因等。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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