MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 大众运动与健康科普指南/刘建红主编
- 出版发行项:
- 长沙:中南大学出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5487-3955-5/CNY38.00
- 载体形态项:
- 319页:图;21cm
- 个人责任者:
- 刘建红 主编
- 学科主题:
- 健身运动-指南
- 学科主题:
- 健康教育-指南
- 中图法分类号:
- G883-62
- 中图法分类号:
- R193-62
- 提要文摘附注:
- 本书就针对运动的健康效应，以及如何合理科学地开展运动，为读者奉献科学知识，指导开展日常锻炼，为全民健身活动的蓬勃开展服务。内容包括：健康生活方式；如何提高我们的有氧能力？；如何提高我们的力量？等。
- 使用对象附注:
- 健身运动爱好者
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