MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 无器械训练宝典/(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 张晓妍译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-47656-2/CNY98.00
- 载体形态项:
- 311页:彩图;23cm
- 并列正题名:
- Workout Ohen Gerate: Mehr Muskeln, Mehr Ausdauer, Mehr Power: Fit Durch Eigengewichtstraining
- 个人责任者:
- (德) 伯特伦 (Bertram, Oliver 1969-) 著
- 个人次要责任者:
- 张晓妍 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 悦动空间 健身训练
- 提要文摘附注:
- 本书曲著名健身杂志《男士健康》组织编写，分别介绍了针对手臂、肩部、胸部、上背部、躯干、腿部以及全身的无器械训练方法，还介绍了身体构造、体能素质、训练守则、营养供应等方面的内容。
- 使用对象附注:
- 女性健身爱好者
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