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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5

题名/责任者:
掌控精力:不疲惫的身心管理术/张遇升著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2019
ISBN及定价:
978-7-115-52221-4/CNY49.00
载体形态项:
180页;21cm
其它题名:
不疲惫的身心管理术
个人责任者:
张遇升 著
学科主题:
自我管理-通俗读物
中图法分类号:
C912.1
一般附注:
智元微库
提要文摘附注:
本书分十章，内容包括：要管理精力，而不仅是时间；金字塔模型教你如何掌控精力；健身：适量运动，让你活力四射；吃对了，精力更充沛；睡眠：睡得好，才能更有效率等。
使用对象附注:
大众读者
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
C912.1/517 656432 2019  鄞州馆流通区(可借)     定位 可借 鄞州馆流通区(可借)
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