MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪/刘主编，蓝橙著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-115-50114-1/CNY49.00
- 载体形态项:
- 249页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Healing of writing
- 其它题名:
- 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
- 个人责任者:
- 刘主编 著
- 个人责任者:
- 蓝橙 著
- 学科主题:
- 写作-应用-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6
- 提要文摘附注:
- 本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自己的方式，重新认识自己，学会接纳自己，和自己对话，恢复到身心健康的状态，获得找回幸福的能力。
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