MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 肌肉训练进化教程:微运动打造核心区/(美)艾莉森·卫斯法尔著 孙艺宁译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-122-32646-1/CNY68.00
- 载体形态项:
- 198页:图;24cm
- 其它题名:
- 微运动打造核心区
- 个人责任者:
- (美) 卫斯法尔 (Westfahl, Allison) 著
- 个人次要责任者:
- 孙艺宁 译
- 学科主题:
- 肌力-力量训练-教材
- 中图法分类号:
- G808.14
- 版本附注:
- 本书中文简体字版由Velo Press通过中华版权代理总公司授权化学工业出版社独家出版发行
- 提要文摘附注:
- 本书作者在成书过程中，较好地体现了现代体育训练的特点。一是通过运动生理、运动解剖的系统理论，较好地阐述了训练原理方面；二是注重训练动作的质量、要点的说明，保证训练效果的最大化；三是能够根据人体生理变化特点，体现训练内容安排的顺序；四是在一些理论、训练的误区列举了大量实例，对其危害进行了详细解释。
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