MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 自己动手 轻松告别颈肩腰背痛/刘红主编
- 出版发行项:
- 北京:中国医药科技出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5214-0664-1/CNY36.00
- 载体形态项:
- 231页:图;24cm
- 个人责任者:
- 刘红 主编
- 学科主题:
- 颈肩痛-治疗
- 学科主题:
- 腰腿痛-治疗
- 学科主题:
- 背痛-治疗
- 中图法分类号:
- R681.505
- 提要文摘附注:
- 随着工作压力的加大、生活节奏的加快，人们的健康状况越来越差，很多人都处于亚健康状态，年纪轻轻就出现了颈椎僵硬、肩膀酸痛、腰背僵直等现象。为了帮助人们远离这些疼痛，本书系统介绍了肩颈腰背疼的形成原因和缓解治疗方法，包括穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、运动、膳食等，希望每一位被颈肩腰背不适困扰的读者都能从中获益，拥有健康体魄。
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